肥胖的人健康状况也会大打折扣据美国最新一期《心脏病学》杂志报道,研究人员发现,腰腹部粗壮的苹果形身材者,更容易患上动脉硬化、糖尿病等慢性疾病
美国得克萨斯大学西南医学中心的科学家进行了这一研究,他们对近3000名年龄在18—65岁之间的成年人进行了调查,测量了他们的体重、身材比例,并记录了他们身材变成苹果形后所患的各种疾病结果发现,脂肪主要集中在腰腹部的苹果形身材者,患上动脉硬化的危险大大增加研究人员说,如果腹部和臀部脂肪过多,钙就容易在血管里堆积,从而造成动脉硬化,最终会引发高血压、心脏病和卒中参与研究的詹姆斯·拉莫斯医生指出,“壶形腰”的人即使体重正常,患上动脉硬化的可能性也会增加
研究人员表示,腰臀比例是判断身材是否“苹果化”的标准,一般腰臀比合理的比值是:男性0.85—0.9,女性0.75―0.8如果一旦发现自己的身材像个苹果,那就要赶快加强体育锻炼了
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