一、为什么颈动脉容易堵塞？
人体的血管如同纵横交错的河流，分布在我们体内的每个角落，它和心脏一起组成了人体内连续的封闭式输送管道在体内四通八达，可将血液输送到全身。但是，如果哪天遇上“堵车”了，人体健康就要出问题。在人体的血管中，有一处血管最易堵。医院神经内科王枫博士表示，这一血管就是颈动脉，堵了以后最危险，甚至会出现脑死亡。
颈动脉就在脖子的前方，气管的两侧，用手能摸到各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，用手在下颌角往下触探，还能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。颈动脉狭窄导致大脑供血不足，可有头晕目眩、一侧眼暂时性发黑、胳膊腿麻木无力、说话不清等症状。颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，数分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂，这就是缺血性脑卒中，如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。
二、颈动脉最易堵的原因
颈动脉是脑血管很重要的一个分支，血流应急剪切力比较高，靠心脏又近，如果出现动脉粥样硬化，更是容易使管腔变得狭窄，直接威胁大脑供血，引起脑卒中。
但现实中，80%的患者在颈动脉狭窄时感觉不到明显的症状，因此忽略了相关的检查。50岁以上，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、吸烟、肥胖为该病的易患因素。这些高危人群应该定期做颈动脉彩超和脑血管造影，检测是否存在血管狭窄或阻塞。患有动脉硬化且情况较严重的人，更应清楚了解颈动脉的现状。有过突然性的头晕、肢体无力或麻木或者一过性意识丧失等情况的人，很可能患有颈动脉狭窄，应及时就医。
以往发生过脑卒中，或身体其他部位出现过血管问题，尤其是血栓的人，需定期进行颈动脉检查。目前，根据颈动脉的狭窄情况，可以有药物治疗、血管内支架成形术、手术治疗三种方法治疗。
三、如何预防颈动脉堵塞？
1、控制好“坏胆固醇”
低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。
2、定期做颈动脉彩超
颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！可以在平时的体检套餐中，加上一个颈动脉超声检查，非常关键！
3、及时发现身体信号
颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。
4、控制好“慢性疾病”
平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。
四、生活中如何吃出健康
颈动脉狭窄在生活中还是比较多见的，此病多见于中、老年人。一旦患上颈动脉狭窄，就会引起头昏、头痛、失眠等情况，严重的患者可导致死亡，对此，患者们一定要及时治疗，合理饮食，那么，颈动脉狭窄饮食原则有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。
1、黑木耳
黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。
2、生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能，多吃不易出现血栓。
3、大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，可增强心脏的收缩力量，预防血栓形成。
4、洋葱
洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成，还能使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
5、鱼类
经常吃鱼类，特别是吃深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。
6、绿茶
绿茶中的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
7、荞麦
荞麦中含有的芦丁，是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用，还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。
8、玉米
玉米富含脂肪，脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
9、茄子
茄子含丰富的维生素P，有软化血管、增强血管弹性的作用，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
10、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
保持血管畅通，是一件需要长期坚持的事情。而除了以上小编为大家介绍的这些方法之外，多饮水也是一种简单实用的通血管方法，大家可以试试哦！
五、如果事发，怎么样才能有保障？
俗话说的好，有啥别有病，没啥别没钱。对于低收入家庭来说，最担心的莫过于生病住院。昂贵的医药费远远超出了低收入家庭的承受能力。因此选择健康保险可以让低收入家庭保险规划更加完善。
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