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老年人有烫脚的习惯

5.戒烟、限酒,保持皮肤的滋润

下肢动脉硬化闭塞症临床表现为患肢发凉、麻木、疼痛、间歇性跛行,这是由于动脉血液供给不足,活动后需氧增加,出现供需失衡,故而显现出下肢发凉、麻木、酸痛、痉挛等症状,休息后可以缓解血供减少,还可出现皮肤颜色改变,局部皮温下降及动脉搏动消失随着阻塞程度的加重,在休息时也会出现疼痛,夜间、寒冷刺激后会使疼痛加剧,常常需要止痛药、麻醉药来缓解疼痛等症状若治疗不当,最终会出现溃疡与坏疽,截肢率很高本病50岁以上发病率很高,患者以男性为多,且男性比女性发病早5年左右糖尿病患者病变发展很快,溃疡与坏死的发生率很高,后果严重所以,提醒患有高血压、高血脂、糖尿病或腿脚冰凉、走路无力的老年人,颈内动脉虹吸部分段天气转冷后一定要尽早检查,检查有阳性指标要及时就诊治疗,以免错过最佳治疗时机

下肢动脉硬化闭塞症不易治愈,但通过有效的治疗可改善下肢血液循环,消除临床症状,提高生活质量治疗一般以中西医结合治疗为多,中医以温阳散寒、益气活血、清热解毒、滋阴通络辨证治疗为主;西医主要是扩血管、抗凝、祛聚、降脂等治疗

冬季,天气寒冷,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,下肢缺血性疾病——— 下肢动脉硬化闭塞症在这个季节会悄然出现特别是高血压、高血脂和糖尿病患者,更容易导致动脉血管硬化、形成斑块甚至造成血管堵塞

8.平时不要在温度过低的时候外出锻炼,以有氧运动为主

2.应保持乐观,避免精神紧张和过劳

3.日常以低脂、低胆固醇、颈动脉斑块低糖饮食为主,维持正常体重

4.饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果;少吃油腻食物、动物脂肪、动物内脏,以免造成血脂过高,加速动脉硬化

随着生活水平的提高,下肢动脉硬化闭塞症发病的年龄已逐步趋于年轻化,因此在生活中要注意日常保养更为重要

1.积极防治高血压、糖尿病、高脂血症等疾病

石家庄市中医院脉管一科主任 张建强

6.老年人有烫脚的习惯,水温控制在38℃~40℃为宜,洗脚前要先试水温,应用暖水袋、热宝时,避免烫伤足部

由动脉血管壁粥样硬化斑块形成、并继发血栓形成引起的四肢动脉(特别是下肢大中动脉)的阻塞性疾病称为闭塞性动脉硬化症引起动脉硬化的因素很多:患有高血压同时又患高脂血症时,高血压可促使脂蛋白沉积于动脉壁;糖尿病能促进动动脉闭塞症西医中医脉硬化,所以糖尿病人的动脉硬化发病率比正常人高10倍;吸烟能促进和诱发动脉硬化及血栓形成,故长期大量吸烟是其重要发病诱因

7.按时、提前加衣保暖

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