热荐节后快速瘦身：豆浆减肥法节后快速消脂
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一转眼，2011年的春节放假结束了，这几天的大吃大喝是不是让你觉得自己又胖了？肚子好像又大了？很担心自己是不是长胖了？各位爱漂亮的兄弟姐妹们，请放心，短短的几天暴饮暴食也只是个虚胖，接下来，只要注意平淡饮食，渐渐消腻，很快就会恢复年前的体型啦。节后最推荐的消腻法是豆浆减肥法，大家一起来试试吧。
先一起来了解一下豆浆的四大功效
1、富含维他命，让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助白癜风的症状及治疗于保持皮肤和头发的健康，维他命E增进新陈代谢，可以让你保持水铛铛!
2、具洗净作用，使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。另外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，贵阳治疗白癜风专科医院哪家好帮助比菲德氏菌活化肠道。
3、下降胆固醇，使血液清澈
豆浆中含有可以下降、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，保持良好的代谢状态。
4、具高热效应，能升高体温
血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。
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