近年来颈动脉超声检查普遍开展，很多患者或健康查体者被发现有颈动脉斑块。经过调查发现，大于40岁的人群中颈动脉粥样硬化的发生率为36.2%，随着年龄的增大，颈动脉斑块的发生率越高。
有的患者发现自己出现了颈动脉斑块，就非常惶恐，去医院要求做手术取掉斑块，相反，有的患者却不重视，认为颈动脉斑块不会影响健康，今天我们整理了颈动脉斑块的小知识，仅供大家参考。
正常的血管内皮细胞之间连接紧密，形成光滑的血管内膜。当高血糖、高血压、吸烟、肥胖等因素导致血管内皮受损后，细胞间隙变大，血液中的脂质物质，尤其是低密度脂蛋白胆固醇等成分入侵并沉积在内皮下，而血液中的巨噬细胞则将这部分异常成分进行清理，巨噬细胞吞噬脂质后变大形成“泡沫细胞”，此过程不断重复，泡沫细胞堆积而形成斑块，如图所示。
颈动脉超声检查的意义：最常用，简便实用、重复性好，无创。可以观察有无斑块，并测量内中膜厚度。
生活中我们应该如何预防颈动脉硬化？
1.减少低头玩手机等行为，多散散步，做些头部运动。
2.饮食尽可能减少高脂肪、高热量、高糖、高盐类食物，比如动物内脏、垃圾食品、糕点和腌制食物等。
3.戒烟戒酒，适当的运动锻炼，老年人每天应当有不少于30分钟的锻炼时间。可以散步、慢走、打太极拳或者跳广场舞等来强身健体。
4.定期体检，认真阅读体检结果和医生建议，
