我们的血管就像自来水管一样，血液长年在血管里不停地流动，在代谢循环中，血液中的脂质成分，会缓慢沉积在血管壁上，使管腔变小。若不及时清理，污垢会越来越多，逐渐积累而成斑块，最终把血管堵死！
身体众多的血管中，有一处血管最容易堵，而且堵塞之前毫无征兆，最为危险！很多人因此造成脑梗、中风、半身不遂，甚至瘫痪了才发现，这根血管就是——颈动脉！
颈动脉斑块的形成是一个复杂漫长的过程：颈动脉的斑块在30岁开始生长，40岁斑块会增大、增多，而到60岁，基本人人都存在动脉斑块。
一组惊人的数据：我国40岁以上的人群中动脉斑块检出率是40%，60岁以上的人群中动脉斑块检出率高达90%。
对于大多数人来说，斑块会伴随年龄增长而逐渐增大，通常并不会脱落，危及生命。但如果存在三高、肥胖、吸烟、酗酒、饮食不健康、缺乏运动等问题，就算你年纪轻轻，斑块依然会加速生长，让血管壁变硬、变厚，让血管越来越狭窄，最终把血管逐渐填满，甚至堵死！
3个信号
是颈动脉斑块的征兆
1
脑部缺血症状
可有耳鸣、眩晕、黑蒙、视物模糊、头昏、头痛、失眠、记忆力减退、嗜睡、多梦等症状。眼部缺血表现为视力下降、偏盲、复视等。
2
局部的神经功能一过性丧失
临床表现为一侧肢体感觉或运动功能短暂障碍，一过性单眼失明或失语等，一般仅持续数分钟，发病后24h内完全恢复。
3
缺血性脑卒中
常见症状有一侧肢体感觉障碍、偏瘫、失语、脑神经损伤，严重者出现昏迷等。
对于绝大部分颈动脉斑块人群来说，是没有任何症状的！往往通过彩超检查才发现颈动脉斑块。而已经出现头晕等脑供血不足症状的颈动脉斑块患者，证明其颈动脉斑块程度已十分严重，基本上狭窄已超过50%。
统计资料显示，约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，一旦被堵后果不堪设想！
颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。
颈动脉斑块越早发现，越容易控制和消除。越是发展到后期，其危险性就越大，且治疗难度也会更增高，提早发现和预防是关键！
如何预防颈动脉堵塞？
01
控制好“坏胆固醇”
低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，它可以携带胆固醇使其积存在动脉壁上，时间久了引起动脉硬化。平时少食油炸食品，适当摄入一些健康优质蛋白质，例如：鱼肉、牛肉、奶类、豆类食物等。
02
定期体格检查
颈动脉彩超是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！每年的体检中，可增加这一检查项目。
03
及时发现身体信号
虽然颈动脉斑块绝大多数无任何症状，但如果出现突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时一定要及时就医。
04
控制好“慢性疾病”
高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病与斑块的形成关联密切。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。
05
食用清理血管的食物
有些食物同样具备清理血管的作用，能够软化血管，加速新陈代谢，协助调节血管状态。比如：海带、玉米、木耳、茶叶、秋葵、洋葱、西兰花、小白菜、芥蓝等。
想要预防颈动脉堵塞，定期体验是最有效的筛查手段。在注重筛查和提早了解颈动脉堵塞身体信号的前提下，养成健康科学的生活方式，多运动、多喝水、注重饮食同样可有效延缓颈动脉斑块的形成过程。
伴随年龄增长，血管逐渐老化、功能衰退，是造成斑块堵塞的原因之一。所以，做好日常保健很重要。维持血管健康状态，今天为大家介绍一款忠诚的血管守护者「舒欣肽壳寡糖胶原肽固体饮料」每天一杯，让你的血管“返老还童”。
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竹叶黄酮：最新药理研究表明，竹叶黄酮能有效扩张冠脉血管，增加冠脉流量；明显改善心肌缺血及缩小心梗范围；降低血小板聚集，有效抑制凝血过程；对脑缺血有一定的保护作用。
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相比年轻人，中老年人面临最大的问题就是胃肠功能的衰退，导致营养补充不能够被吸收。营养得不到充分的补充，诱发营养不足或者营养不均衡，从而引起各种各样的疾病。
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