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60岁了,腿疼腿抽筋补钙没效果医生要排

李大爷(化名)最近脾气很暴躁,不是因为逐渐升温的天气,而是因为老人家最近身体不舒服。

李大爷最近几天都没睡好,夜里总是腿抽筋,以为是缺钙,直接去药店买了钙片。可李大爷连吃了几天愣是没一点效果,这不,昨天晚上又疼醒了。

一连几天没睡一个囫囵觉,李大爷心里火大的很,打个电话就把儿子骂了一顿。

儿子得知李大爷腿痛后,立即从市里赶回老家,医院好好检查了一番,结果显示李大爷并不缺钙,而是患上了下肢动脉硬化闭塞。

那么什么是下肢动脉硬化闭塞症呢?

下肢动脉硬化闭塞症是指由于动脉硬化和斑块积聚,导致下肢动脉狭窄或完全堵塞,影响下肢的血液供给。

由于下肢供血减少,患者可能出现腿疼、抽筋、行走困难和其他症状。严重的PAD甚至可能导致溃疡和组织坏死,严重威胁患者的生活质量。

下肢动脉硬化闭塞症的原因

1、动脉硬化:随着年龄增长,动脉壁可能逐渐变硬,弹性减弱,并产生脂质斑块,导致血管狭窄。

2、高血压:高血压会使血管壁承受更高的压力,促使动脉硬化。

3、高胆固醇:高胆固醇水平会导致脂质沉积在动脉壁上,形成动脉粥样硬化斑块。

4、糖尿病:糖尿病可能损伤血管内膜,增加动脉硬化的风险。

5、吸烟:吸烟损害血管,促进动脉硬化。

6、久坐不动:缺乏锻炼和久坐不动的生活方式可能导致血液循环不畅,加重动脉硬化的风险。

缺钙还是病了?以下几点可以辅助分辨:

间歇性跛行:患者在走路或运动时会出现腿部疼痛、抽筋和无力感,休息后缓解。

持续性疼痛:病情加重时,疼痛可能在静止状态下也会出现。

皮肤变化:受影响的下肢皮肤可能出现苍白、冰凉或溃疡。

其他症状:包括指甲增厚、腿毛脱落、伤口难以愈合。

日常生活中怎样预防下肢动脉硬化闭塞症?

1、健康饮食

低脂低盐饮食:减少摄入饱和脂肪和反式脂肪,增加富含健康脂肪(如鱼油、橄榄油)的食品。

高纤维饮食:多摄入水果、蔬菜和全谷物食品,有助于降低胆固醇和促进消化。

控制血糖:如果有糖尿病史,应严格控制血糖,减少对血管的损害。

2、适量运动

循序渐进的锻炼:步行、骑车和游泳都是适合中老年人的锻炼方式,有助于改善血液循环。

专业康复训练:在医生或理疗师的指导下,进行特定的锻炼和康复训练。

3、戒烟和限酒

戒烟:吸烟是动脉硬化的重要风险因素,戒烟可显著改善血液循环。

限酒:适量饮酒可以,但应避免过量,特别是含糖较高的酒类。

如果已经出现下肢动脉硬化闭塞症状,必要时,可以考虑医疗干预

1、药物治疗

抗血小板药:如阿司匹林,帮助预防血栓形成。

降脂药物:如他汀类药物,有助于降低胆固醇,延缓动脉粥样硬化进展。

降压药物:帮助控制血压,减轻血管压力。

2、手术和介入治疗

血管成形术:通过球囊扩张或支架置入,帮助打开狭窄或阻塞的动脉。

血管旁路手术:通过移植一段健康血管来绕过阻塞的动脉。

无论面对任何疾病,预防永远大于治疗,因此定期体检至关重要,特别是对于已经存在如高血压、糖尿病或高胆固醇等风险因素的人群,定期检查下肢的血液循环和血管健康状况尤为关键。

同时,自我检查也不容忽视。要密切

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