DSP广告投放运营招聘QQ群 http://nvrenjkw.com/nxzx/3902.html54岁的林先生，晚上在家看电视，突然剧烈头痛，妻子见状赶紧拨了，之后林先医院紧急救治，结果还是撒手人寰，留下妻子一人。据林现在的妻子回忆，林先生饮食偏油腻，早晨起来后喜欢吃油饼加咸菜。医生表示，这个坏习惯跟林先生脑梗离世有很大的关系。脑梗在我们的日常生活中是很常见的一种疾病，其原因就是脑血管堵塞，血液循环不顺畅，致使大脑出现缺氧，从而影响脑部功能的正常运转。头部出现3个异常，暗示你脑梗要来了，早了解早知道1、视力模糊平常生活中，若是发现眼部出现短暂性的视力模糊，持续时间不长，千万别忽视，要考虑是脑梗来了。当脑部血管出现异常时，会引起视网膜中央或分支动脉阻塞，从而出现视力模糊的情况。2、舌根发硬，吐字不清晰脑梗来临前，大脑会出现供血不足的情况，进而会影响脑部的语言神经，出现舌根发硬、吐字不清晰的情况。另外，还有一部分脑梗患者会出现大脑反应迟钝，听不懂他人讲话，或者是答非所问的情况。3、嗜睡，常打呵欠脑梗来临时，脑部供血不足，会导致脑部出现缺氧的情况，引起哈欠不断，致使人变得嗜睡。曾有数据统计，80%以上的脑梗患者在发病前都会出现嗜睡，打哈欠的情况。因此若是出现这种情况，应提高警惕。不想脑梗找上你，4种食物尽量少碰1、油炸食物食物经过油炸后，会产生较高的油脂，常吃会导致脂肪增多，影响血液循环，造成血管堵塞，久而久之，脑梗就会找上你。像林先生就是常吃油饼，导致脑血管出现健康问题。因此平常生活中，保护脑血管，尽量少碰油炸食物。2、高脂肪食物现在人生活条件越来越好了，经常大鱼大肉的，长期这样会导致脂肪含量增多，危害血管健康，增加患脑梗的风险。此外，高脂肪食物在制作的过程中也会产生大量的亚硝酸盐，也会增加患脑血管疾病的风险，所以生活中尽量少碰。3、咸菜生活中有很多人喜欢吃咸菜，因为咸菜既方便又美味，但是咸菜中的盐分是比较多的，很容易对血管健康造成伤害，会加速血管堵塞，从而增加患脑梗的几率。林先生突发脑梗，与常吃咸菜脱不开关系，因此平常尽量少碰为好。4、含酒精类饮品酒精不仅会给肝脏带来损伤，还会伤害血管，让血管失去弹性，导致动脉粥样硬化，时间长了，脑梗会找过来。同时，酒精还会影响大脑神经，造成记忆力下降，大脑血管逐渐变硬，出现血管堵塞，从而导致患脑梗的几率变大。日常生活中，如何保护脑血管，预防脑梗呢？1、养成良好的生活习惯日常生活中，养成良好的生活习惯，比如少吃油炸、高脂、咸菜等食物，少抽烟喝酒，可以保护脑血管，避免脑梗出现。2、给血管减轻负担脑血管健康的人，患脑梗的风险会降低，若是脑血管健康出现问题，患脑梗的几率也会加大。因此，日常生活中，给血管减轻点负担，有助预防脑梗。取：新疆芜菁、猴头菇、姬松茸、鹰嘴豆、海带芽、灰树花等多种食材，打磨成粉，开水冲泡饮用，可以清除血管垃圾，减轻血管负担，有助血管健康。芜菁——降低血管的脆弱性，保护血管；猴头菇——降低血胆固醇和甘油三酯含量；姬松茸——排出多余胆固醇，降血脂；鹰嘴豆——降低血栓发生的风险；海带芽——清除血管垃圾，保护血管；灰树花——预防动脉硬化。这个来自《大医典》中的方子，多种珍贵食材搭配制成，坚持饮用，能够避免动脉硬化，减轻血管负担，降低脑梗的发病风险。￥10康兮寿兮恰玛古粉早餐粉猴菇姬松茸五谷杂粮粉帢马谷粉柯坪芜菁粉淘宝旗舰店￥98￥购买已下架3、少久坐不动经常久坐不动，血管的循环会出现障碍，脑部所需要的血液、氧气等物质无法及时提供，从而会增加患脑梗的风险，因此，日常生活中尽量少久坐不动，可以进行适当的有氧运动，比如散步、慢跑、太极等等，有助保护脑血管健康。
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