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冬季保护血管很重要

如今正值冬季,也是心脑血管病的高发期,很多慢性病就是由于血管出问题而导致的。年轻“养”血管,胜于老来“治”血管。

血管有弹性且柔韧才是好血管。随着年龄增大,血管不可避免地会变硬变脆,失去弹性。血管的韧性变差,会造成控制血压的能力变差,心脑血管疾病发生的风险也越来越大。

我们好的血管如同软水管,水管内壁,应该光滑通畅。动脉血管富有活力,血管壁十分光滑,这种血管输送血液的能力也最强。但“生了病”的血管,其管道内壁就被各种“垃圾”占据,形成如同黄色小米粥样的斑块(动脉粥样硬化),血液流动受阻,最终因缺血引发多种疾病。

动脉输送血液到达全身,血管越通畅,血液流量越大,供应到全身各处的营养也就越多。血管通畅,血流快,新陈代谢快。上了年纪的人,即便血液粘稠,也不容易堵塞,被心脑血管疾病找上的风险变低;冬天更不容易感到体寒,手脚冰凉等。

而如果血管不通畅,则在冬天特别容易出问题,因为中医认为“寒主收引”,血管在冬季会收缩,这样,血管会变得更加不通畅,而血液是液体,天冷也容易变得凝滞,这样,使得血管的状态雪上加霜,因此,冬季是老年人的心脑血管发病高峰,这也是值得我们特别







































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